17.女性と喫煙 相談者：35歳　女性　教師　さいたま市 　女子高校で保健体育を担当しています。最近、校内アンケートをとったら、喫煙経験者が結構いたのでびっくりしています。そこで今度、タバコについての健康教育を実施しようかと考えています。特に、女性のからだにおよぼすタバコの悪影響について教えて下さい。 　喫煙は、性別に区別なく、いろんな点において私達の健康を脅かしています。しかし、女性の喫煙には、女性特有の害もありますので、是非、女子高生達には、この方面の健康教育を実施し、女性と健康に対する理解を深め、是非、禁煙させて欲しいと思います。 （1）タバコは美容の大敵： ニコチンは、血行障害をおこさせるため、肌や髪、目などの老化を早めます。わずか2本のタバコで1日に必要なビタミンが失われるため、肌の色が悪くなったり、しみなどもできやすくなります。 （2）妊娠中の喫煙は低体重児が生まれやすい： 妊娠中に喫煙すると、早産、流産、死産になりやすく、低体重児も多くみられます。すぐに禁煙し、出産後も禁煙を続けましょう。 （3）不妊になりやすい： 非喫煙者に比べると、不妊の危険性が3倍以上との報告（WHO）があります。また、ピル（経口避妊薬）と併用すると、心筋梗塞になりやすいともいわれている。 （4）更年期障害が重い： 喫煙は、更年期障害とも関連があります。閉経が早く、閉経後の骨粗しょう症や女性ホルモン（エストロゲン）欠乏症になりやすくなります。 以上の害は、自分が喫煙していなくても、職場の同僚や家族からの受動喫煙でもあらわれます。