14.禁煙すると太る？ 相談者：45歳　男性　農業　豊見城市 　以前、医者のすすめで約１年間はタバコを止めていましたが、タバコを止めた後、体重が増えてしまい、現在は再びタバコを吸っています。禁煙したいけど、太るのも困ります。こういう場合はどうしたらいいのでしょうか。 　タバコを止めると食事がおいしくなるので、ついつい食べ過ぎてしまい、太る人もいます。こんな時、野菜などを中心とした低カロリーの食事をして、運動をすれば問題はありません。 太ることを理由に、せっかくの禁煙を中断することはもったいない気がします。是非、もう一度、禁煙に挑戦されることを望みます。